Terapia para llevar - Ana Pérez
Psicología práctica para sanar, crecer y vivir con más conciencia.
Terapia para llevar es un libro escrito por la psicóloga Ana Pérez, pensado como una guía accesible, cercana y directa para quienes desean comprender sus emociones, romper patrones negativos y avanzar hacia una vida más equilibrada.
Con un enfoque cálido pero profesional, Ana Pérez ofrece herramientas simples y efectivas para aplicar en el día a día. No necesitas estar en un consultorio para empezar a sanar: este libro es como tener una sesión de terapia en tus manos, cuando más lo necesites.
🧠 Este libro es para ti si:
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Buscas autoconocimiento y bienestar emocional
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Quieres mejorar tu diálogo interno y tu autoestima
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Necesitas acompañamiento en momentos de ansiedad, ruptura o crisis personal
Un libro claro, empático y transformador que te recuerda que siempre puedes comenzar de nuevo.
